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Crepioca: Um vício saudável!

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Rap10

Praticidade é o nome dele... Aqui em Primavera você encontra na Frutaria da Raquel!
Mas caso não tenha na sua cidade, você pode substituir pela massa de Pizza de Frigideira
Esse da foto, ficou inacreditável de bom! Sem exagero, uma das coisas mais gostosas que já comi na vida!!!
Banana, Manteiga de Amendoim e canela. coloca a tampa e deixa em fogo baixo por três minutos! É de babar!!!

Esse é salgado, um dos meus preferidos:

Nele tem:
Cottage, peito de peru e o Mix de Sementes que eu adoro!

Um bem proteico:
Nele usei: Três claras, uma fatia de queijo branco e temperos como açafrão e chimichuri. E claro as sementinhas :)

Mostrando 13 Comentários

Vanda Alvarenga7/6/13

Realmente, como dizem que a gente come com os olhos, primeiramente né?
O prato ficou lindo! Parece saboroso, bora testar!

Paula Boque7/6/13

Amiga, depois me conta o que achou!
Eu me senti comendo um pastel de banana rsrsrs
beijos!!

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Mônica P Costa18/6/13

Paulinha, o rap 10 é mesmo maravilhoso. Eu acho com facilidade no presunic. Tem de todos os tipos : ligth, integral e comum.

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Mônica P Costa18/6/13

Este comentário foi removido pelo autor.

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Amanda Kelly1/7/13

eu adoreiii

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Elisa Gurgel18/7/13

Paula, eu me chamo Elisa e por acaso encontrei o seu blog quando estava procurando receitas ligths, vi que aqui tem umas maravilhosas que vou fazer com certeza! Com relação a essa massa, eu uso aqui em casa a light (que por sinal, está faltando nos supermercados aqui... droga!)com uma pasta (salmão desfiado ou frango desfiado+ creme cheese light ou ricota + mostarda dijon (um pouquinho para dar sabor...amo!)+ salsinha + algumas gotas de pimenta tabasco ..li na revista runners que ajuda a acelera metabolismo... oba!)+ alface + tomate + broto de feijão ( dá saciedade e é pouco calórico)+ fio de azeite, fecho a massa e NHAC!... ah é muito gostoso!!... O que você acha?

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Adelaide Oliveira22/7/13

posso comer anoite um.desses ?

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Adelaide Oliveira22/7/13

comprei varios pacotes light paulinha mais to com medo de comer anoite oq vc achaa?

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Monique Barros2/9/13

Paulinha tudo bem? adoro suas receitas, e essas do rap 10 curti muito pois minha janta quase sempre é um rap 10 light com recheios diferentes, mas a minha pergunta à vc é a seguinte: como é que vc faz a massa, no forno, na frigideira, no microondas? e se vc só usa uma massa ou duas na receita? e por ultimo qual vc mais gostou de comer? kkk desde já agradeço...

sigo vc a poucas semanas no instagram, no facebook e sempre entro no seu blog, e estou achando tudo um show.... parabéns por esse projeto....

beijim...

Paula Boque2/9/13

Oi querida!! Eu faço na frigideira de teflon e o mais gostoso na minha opinião é o de banana com manteiga de amendoim hehehehe beijão.

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Thais Dias25/9/13

Não consigo usar o rap10 sempre q dobro ele quebra é muito seco, a massa abre por dentro tbm :(

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Evelyn Lourenço27/11/13

Eu ameii esse Rap10 fit. Muito prático e leve. Dá pra fazer uma infinidade de coisas com ele.

Inspiração total Paulinha! Parabéns!! Vc é linda!!!
Tbm estou na luta para perder 45 kilos. SE puder dá um passada no meu blog: www.emagrecendocomaevy.blogspot.com

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Mariana Bza22/3/14

To começando a dieta agora e como todo começo tem muitas dúvidas. Seu blog foi a melhor coisa que poderia ter me acontecido,to pirandoooo com as receitas <3

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