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Suco Detox

O Suco Detox ajuda a eliminar as toxinas do organismo, promove um melhor funcionamento do intestino e acelera o metabolismo auxiliando na perda de peso. 
Quer mais um motivo para incluí-lo na sua dieta? Ele é uma delícia!!! 

Essa é minha receita preferida:
  • 1 maçã
  • Suco de um limão e de uma laranja
  • Um pedacinho de gengibre (a ponta do dedo mais ou menos)
  • 1 Colher de sopa de linhaça
  • 3 cubos verdes ou uma folha de couve (receita aqui)
  • 300ml de água
  • Se desejar, adoçante ou uma colher de mel
Já fiz com cenoura, kiwi ou abacaxi no lugar da maçã. Todos foram aprovados!

Ele pode ser ingerido todos os dias. Confesso que não tenho essa disciplina, mas, quando faço espero mais ou menos uns 30 minutos para depois tomar o café da manhã (sem frutas daí). Rende bastante, e eu tomo tudo. Não é aconselhável guardar para outro momento, ele perderá sua função. Beba de preferência em jejum para potencializar seu efeito e não cometa o crime de coar! Um dos maiores benefícios é a ingestão das fibras.
Já contei muita caloria nessa vida de dieta, hoje, priorizo sempre a qualidade do que ingiro. Jamais deixarei de consumir essa combinação tão saudável porque é "calórica". Para quem conta: Aproximadamente 230 kcal



Mostrando 18 Comentários

Sónia Pereira23/5/13

Reparei que os cubos verdes levam couve, eu sou intolerante a couve existe outra maneira de fazer o suco sem os cubos?
Estou lhe seguindo no Instagram e amo suas receitas :D ... beijinho

Paula Boque23/5/13

Oii Sonia!
Eu nunca fiz com outra verdura, mas já vi até com brócolis. Você pode tentar fazer com espinafre :)
Obrigada!! Beijos

Mamãe perdida e desesperada mas APAIXONADA!23/5/13

Olá. eu já fiz com rucula e agrião... fica bem bom... mas precisa adoçar um tiquinho mais...

Reply ♥
Sónia Pereira24/5/13

Pois o problema que sou intolerante a verdura em si. Não tem problema havemos de arranjar solução. Obrigada pela informação ;)
Beijinho

Reply ♥
Novo Gol3/6/13

Oi Paula,

Eu malho pela manhã ante do trabalho. Posso tomar o suco detox e ir malhar? Bjo

Paula Boque3/6/13

Pode sim, mas depois tome seu café da manhã :) beijos

Reply ♥
rafaela straub1/7/13

Este comentário foi removido pelo autor.

Reply ♥
rafaela straub1/7/13

Oi Paula, eu malho pela manha, posso tomar o suco e esperar 30 min para tomar o cafe da manha? meu cafe da manha é: 2 fatias de pão integral com um pouco de requeijão, e 2 ovos mexidos sem gema...

Obs: posso colocar menos água? to achando 300ml mt coisa para eu tomar!

Obrigado e bjos! e parabens pela sua força de vontade!

Paula Boque1/7/13

Pode sim Rafa!! Para as duas perguntas hehehe
Beijão querida!! Obrigada :)

Reply ♥
Graziela Müller Martins8/7/13

Este comentário foi removido pelo autor.

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Gabriela22/8/13

oi, Paulinha!! esse suco da foto tem chia? vc substitui a linhaça pela chia?

Paula Boque22/8/13

Sim :)
as vezes faço com uma ou com outra!
Beijos

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Angell df13/9/13

Porque esse detox e calórico?Não é indicado para quem deseja emagrecer?

Reply ♥
Nati Lima18/9/13

Paula tudo bem ??? Faço no meu blog um post semanal : Gente que inspira !
Onde coloco os blogs que conheci na semana e me indicaram o seu , já que estou fazendo R.A ...
Amei a dica do suco e essa semana vou indicar o seu blog.
Faço aula de dança a noite , posso tomar esse suco depois da aula ?
Se eu tomar ele no café , pode ser o meu café ? Pois tomo café com leite e adoçante e pão integral com requeijão , e não vou conseguir "comer" tudo isso pois saio de casa cedo. Creio que só o suco me alimente se eu tomar 08:00 e depois comer a fruta 10:00. Qual sua opinião ?

Paula Boque18/9/13

Oi minha linda! Obrigada!
Então, eu não emito opinião sobre isso pois não tenho formação nenhuma. Peço desculpas! Eu não ficaria sem proteína pela manhã... Beijos!

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Dy Prado21/11/13

Ola..... Uma duvida, sempre tomava de manha, mas não ta dando pra tomar de manha mais... POsso tomar a noite depis da academia ou antes de dormir??????

Paula Boque21/11/13

Flor ele é melhor aproveitado pelo organismo quando tomamos em jejum. Se pode ou não tomar a noite eu não sei te responder... Desculpe! Beijos!

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kennia fialho11/1/14

Paulinha esse suco auxilia tmbm na perca de peso????????????vc consome todos os dias?????bjs lindona

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