IMAGEM destaque

IMAGEM destaque
Crepioca: Um vício saudável!

ADS destaque

Berinjela Refogada

Oi meus amores!
Eu adoro saladas, mas confesso que tenho certa dificuldade em comê-las sem um acompanhamento quentinho. Comer um pedaço de frango com salada verde não combina com o lema: "comer saudável com prazer" rsrs.
E como os acompanhamentos quentes geralmente são arroz, feijão e alimentos que a gente pode comer mas não exagerar, aí complica né?
É aí que entra a nossa supeeer berinjela! 
Coringa, magrinha, gostosa e um ótimo acompanhamento para qualquer prato!

Honestidade vem de berço

O post de hoje está há alguns dias em meu coração, pedindo para ser escrito e compartilhado com vocês. Antes de qualquer coisa, quero dizer que nenhuma palavra aqui é de vaidade, não me acho melhor do que ninguém por ser como sou. Mas eu adoro falar sobre isso! Adoro poder dizer que cresci tendo bons exemplos. Num mundo onde tanta gente tem orgulho em se dar bem passando os outros para trás, eu tenho orgulho de ser honesta.

Cacau em Pó

Oi gente!!

Hoje vamos falar sobre o cacau em pó. Desde que conheci esse mocinho, passei a usá-lo nas receitas doces e abandonei o achocolatado light. Não sou contra o uso, nem paranoica com essas coisas, mas se tenho a opção de usar um ingrediente saudável, natural e gostoso, não tenho porque trocar por um industrializado cheio dos "antes".
Pedi para a querida nutri Camila Hermeto falar um pouquinho dos benefícios do cacau em pó.

Creme de Espinafre

Booom diiia, gente!
A receita de hoje combina com um dia mais fresquinho, é muito nutritiva e deliciosa!

Hoje é meu dia!

Boooom diiiaaa meus amores!!!

Creme de Abóbora com Gengibre

Bom dia, amores!
Hoje vou compartilhar uma receita super fácil, magrinha de tudo e deliciosa!
O Gengibre (que acelera o metabolismo) é o ingrediente que dá personalidade a este prato, fica marcante e aconchegante. Vale apena experimentar!

Suco Verde

Booom diiia segundona!!
E aí pessoal, cheios de motivação e inspiração para começar mais uma semana??
Eu tô a mil!
Nada mais gostoso que começar o dia ingerindo vários nutrientes e promovendo uma "limpa" no organismo, não é?
Adooooro de paixão o suco verde!
Gosto do sabor, da energia que ele me dá, sem contar que tudo fica funcionando direitinho porque ele é diurético e cheio de fibras!
Se eu tivesse disciplina para isso, tomaria todos os dias assumo que não tenho

Sobre farinhas, nutrientes e gastos.

Bom dia!!
Hoje preparei a minha Crepioca de uma maneira diferente: Fiz uma misturinha de farinha de maracujá, de banana verde e de berinjela e acrescentei uma colher de sopa dessa mistura na massa.

E aí me veio a vontade de escrever sobre isso para vocês!
Lembrando que não tenho formação na área, sou apenas uma curiosa no assunto e venho deixar a minha humilde opinião.
Crepioca rechada com cottage e presunto
                                 

Vem chegando o final de semana...

Oi meus amores!

Acho que o maior problema das pessoas que querem emagrecer ou manter o peso, é o bendito final de semana.
Festas aparecem, aquela sobremesa na geladeira, almoço na casa de parentes, o ócio... Tudo parece conspirar para que a gente saia da linha.
E não pensem que me livrei desse problema por já ter atingido o peso ideal, não sou magra sou emagrecida.
Por isso, estamos juntas nessa!

Organização, a chave do sucesso!

Oi amores, tudo bem?

Sempre gostei de me organizar na cozinha, mesmo quando não trabalhava fora. Quem é dona de casa sabe o quanto facilita ter algumas coisas preparadas na geladeira e no freezer.
Já comentei com vocês que desde setembro trabalho no escritório da fazenda onde moro, e também levo lanches e salada de frutas para vender, ou seja, se eu não me planejar acabo comendo qualquer coisa.

Picolé Saudável

Alimentação saudável e criatividade precisam andar de mãos dadas, senão a gente acaba enjoando e comendo um monte de bobagens práticas que encontramos por aí. 
Dá mais trabalho, é claro, mas eu acho que a nossa saúde merece esse cuidado.

Olha que dica bacana para aqueles dias de calor e vontade de um picolé geladinho:

Vídeo Receita - Brigadeiro Fake de Colher

Oi meus amores!
Tenho duas horas de almoço e moro bem pertinho do serviço, então dá tempo de almoçar, preparar os lanches que vendo no escritório e de quebra fazer um vídeo para vocês! A louça ficou lá me esperando



Quiabo sem baba

Bom dia meus amores!!
Quem aí já deixou de levar quiabo para casa por não saber prepará-lo sem aquela bendita baba?
Eu o/
E olha, eu amoooo quiabo! Já tentei todas as dicas possíveis e impossíveis, limão, vinagre, e a única que deu certo foi colocar bastante óleo. Mas aí NÉ? Não pódjhy!



Rocambole de Filé de Frango

Oi amores, tudo bem??
Dicas simples podem mudar a cara de uma refeição e torná-la bem mais apetitosa!
Que tal transformar filés de frango e legumes, em um rocambole saboroso?


Novos Temperos - Emporium da Gulla

Bom dia meus amores!
Lembram daquele post com meus temperos preferidos?
Hoje, a novidade é que o Emporium da Gulla já tem disponível no site, os três novos sabores:

  • Seafood - Mix de temperos para frutos do mar:



  • Sweet Peppers & Lemon 21g: 
  • Citrus Salt 29g (Sal Citrico):
  • Lemon Pepper 25g
  • Mediterranean 20g 
Achei incrível, tenho certa dificuldade em temperar peixes e camarão, meus filés de peixe agora terão esse sabor. Adorei!

Para conferir as especificações do produto, clique AQUI.


                 

Abóbora Recheada

Bom dia gente!
Que tal uma receita magrinha e gostosa para esta quinta-feira?


Vídeo Receita - Fritada de Berinjela

Bom dia, meus amores!
Eu não imaginei que a Fritada de Berinjela iria fazer tanto sucesso, fico super feliz quando provam e aprovam uma receita que eu gosto tanto :)

Dicas de APP

Oi gente!!
Quem aí gosta de Apps? Tenho váááriooos e resolvi compartilhar com vocês alguns :)
A grande maioria envolve imagens e fotos rs, sou apaixonada!

Bolo de Chocolate com Biomassa

Oi amores, tudo bem?
Semana passada postei AQUI a receita de biomassa de banana verde!
Choveu de pedidos de receita com ela, e a primeira coisa que preparei foi esse bolo maravideuso:


O que me motiva

Oi meus amores!

Para ajudar quem me acompanha a se manter na vida saudável, comecei a pensar nas coisas que me motivam, no que me faz continuar. Ao contrário do que muita gente pensa, a vida de uma "emagrecida" não fica completamente cor de rosa depois que a primeira meta é atingida.
Eu faço o que qualquer pessoa em processo de emagrecimento precisa fazer:
Luto contra as minhas vontades todos os dias!
Resolvi me expor mais uma vez na tentativa de passar um pouquinho dessa inspiração, de ajudar quem tanto me pede ajuda e as vezes eu não sei o que responder.